プレママ&ママ

美ューティーcooking

美ューティーcooking

女性の健康や、産前産後の食事のサポート、基本的なバランスのとれた食事にプラスして、妊娠前、妊娠中、妊娠後の付加する栄養について、ご説明いたします。

また基準量を摂取しにくい栄養素をサポートできる、補助食品をご紹介♪
自身の食生活を改善することで、家族の食サポートや今後の離乳食作り、子どもの食育につなげることを目的としています。(離乳食からの食育。偏食、小児肥満の防止など)

美しく健康になることで、産後の仕事復帰、女性の社会での活躍が期待される、そして子育て、次の出産が安心してできるようになる、そんな女性が元気で美しい街づくりを目指しています♪

Detail詳細

日程
・10/10(土) 高野豆腐のチーズピカタ、野菜たっぷりラタトゥイユ、きな粉ミルクもち ・11/22(日) 根菜豆腐ハンバーグ、ポテトとツナの塩昆布サラダ
時間
・10/10(土)10:00~11:30 ・11/22(日)10:00~11:30
場所
オンライン料理教室(ご自宅のキッチンから)
費用
参加費無料(材料等はご自分でご用意していただくようになります)

Main Lecturerメイン講師

Instagram

一井 郁子

管理栄養士、防災士、薬膳コーディネーター、離乳食・幼児食コーディネーター

四国大学短期大学部生活科学科食物栄養専攻卒業。栄養士として、保育園、小・中学校、児童養護施設等で勤務。現在は、食物アレルギーに対応した製菓店lucky seven主宰。料理教室の開催、アレルギー対応のおやつのサポート、食育などに携わる。